{"id":6742,"date":"2025-02-06T12:08:04","date_gmt":"2025-02-06T05:08:04","guid":{"rendered":"https:\/\/wiliit.com\/?p=6742"},"modified":"2025-02-06T14:27:04","modified_gmt":"2025-02-06T07:27:04","slug":"le-donne-incinte-hanno-dolore-pelvico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wiliit.com\/le-donne-incinte-hanno-dolore-pelvico\/","title":{"rendered":"Le donne incinte hanno dolore pelvico: 9 sintomi che le donne incinte dovrebbero conoscere"},"content":{"rendered":"<h2 id='le-donne-incinte-hanno-dolore-pelvico-9-sintomi-che-le-donne-incinte-dovrebbero-conoscere'  id=\"boomdevs_1\" ><strong>Le donne incinte hanno dolore pelvico: 9 sintomi che le donne incinte dovrebbero conoscere<\/strong><\/h2>\n<p>Il sintomo pi\u00f9 comune della gravidanza \u00e8 il dolore pelvico. Le donne incinte spesso provano dolore e fastidio, che influiscono sulle loro attivit\u00e0 quotidiane, anche se non vi sono danni per il feto.<\/p>\n<h2 id='cos-\u00e8-il-dolore-pelvico'  id=\"boomdevs_2\" ><strong>Cos&#8217;\u00e8 il dolore pelvico?<\/strong><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6752 size-full\" src=\"https:\/\/wiliit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DALL\u00b7E-2024-11-29-13.51.26-An-educational-illustration-depicting-a-pregnant-woman-experiencing-pelvic-pain-Me-Bau-Bi-Dau-Xuong-Chau.-The-image-shows-the-woman-holding-her-lowe.webp\" alt=\"Le donne incinte hanno dolore pelvico\" width=\"1024\" height=\"1024\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/wiliit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DALL\u00b7E-2024-11-29-13.51.26-An-educational-illustration-depicting-a-pregnant-woman-experiencing-pelvic-pain-Me-Bau-Bi-Dau-Xuong-Chau.-The-image-shows-the-woman-holding-her-lowe.webp 1024w, https:\/\/wiliit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DALL\u00b7E-2024-11-29-13.51.26-An-educational-illustration-depicting-a-pregnant-woman-experiencing-pelvic-pain-Me-Bau-Bi-Dau-Xuong-Chau.-The-image-shows-the-woman-holding-her-lowe-300x300.webp 300w, https:\/\/wiliit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DALL\u00b7E-2024-11-29-13.51.26-An-educational-illustration-depicting-a-pregnant-woman-experiencing-pelvic-pain-Me-Bau-Bi-Dau-Xuong-Chau.-The-image-shows-the-woman-holding-her-lowe-150x150.webp 150w, https:\/\/wiliit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DALL\u00b7E-2024-11-29-13.51.26-An-educational-illustration-depicting-a-pregnant-woman-experiencing-pelvic-pain-Me-Bau-Bi-Dau-Xuong-Chau.-The-image-shows-the-woman-holding-her-lowe-768x768.webp 768w, https:\/\/wiliit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DALL\u00b7E-2024-11-29-13.51.26-An-educational-illustration-depicting-a-pregnant-woman-experiencing-pelvic-pain-Me-Bau-Bi-Dau-Xuong-Chau.-The-image-shows-the-woman-holding-her-lowe-100x100.webp 100w\" sizes=\"(max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><\/p>\n<p>Regione pelvica, ultima posizione della colonna lombare, sul femore. Il bacino si trova tra l&#8217;anca e la coscia e sostiene tutte le parti del corpo quando si \u00e8 in piedi o seduti.<\/p>\n<p>Il dolore pelvico \u00e8 un dolore che si manifesta nella parte inferiore dell&#8217;addome e del bacino. Talvolta il dolore pelvico pu\u00f2 irradiarsi a zone del corpo come la parte bassa della schiena, i glutei o le cosce. Il dolore pu\u00f2 essere sordo o acuto, costante o intermittente, improvviso, acuto e breve, oppure manifestarsi solo una volta, ad esempio durante la minzione o il rapporto sessuale.<\/p>\n<h2 id='cause-del-dolore-pelvico-durante-la-gravidanza'  id=\"boomdevs_3\" ><strong>Cause del dolore pelvico durante la gravidanza:<\/strong><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6753 size-full\" src=\"https:\/\/wiliit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DALL\u00b7E-2024-11-29-13.52.31-An-educational-illustration-showing-a-pregnant-woman-experiencing-pelvic-pain-dau-xuong-chau.-The-image-features-the-woman-holding-her-lower-back-an.webp\" alt=\"Le donne incinte hanno dolore pelvico\" width=\"1024\" height=\"1024\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/wiliit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DALL\u00b7E-2024-11-29-13.52.31-An-educational-illustration-showing-a-pregnant-woman-experiencing-pelvic-pain-dau-xuong-chau.-The-image-features-the-woman-holding-her-lower-back-an.webp 1024w, https:\/\/wiliit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DALL\u00b7E-2024-11-29-13.52.31-An-educational-illustration-showing-a-pregnant-woman-experiencing-pelvic-pain-dau-xuong-chau.-The-image-features-the-woman-holding-her-lower-back-an-300x300.webp 300w, https:\/\/wiliit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DALL\u00b7E-2024-11-29-13.52.31-An-educational-illustration-showing-a-pregnant-woman-experiencing-pelvic-pain-dau-xuong-chau.-The-image-features-the-woman-holding-her-lower-back-an-150x150.webp 150w, https:\/\/wiliit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DALL\u00b7E-2024-11-29-13.52.31-An-educational-illustration-showing-a-pregnant-woman-experiencing-pelvic-pain-dau-xuong-chau.-The-image-features-the-woman-holding-her-lower-back-an-768x768.webp 768w, https:\/\/wiliit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DALL\u00b7E-2024-11-29-13.52.31-An-educational-illustration-showing-a-pregnant-woman-experiencing-pelvic-pain-dau-xuong-chau.-The-image-features-the-woman-holding-her-lower-back-an-100x100.webp 100w\" sizes=\"(max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><\/p>\n<p>Durante la gravidanza viene prodotto l&#8217;ormone Relaxina, che provoca l&#8217;ammorbidimento e l&#8217;allungamento dei legamenti pelvici. Ci\u00f2 fa s\u00ec che le articolazioni del bacino diventino instabili e irregolari.<\/p>\n<p>Inoltre, man mano che il feto cresce nell&#8217;utero, la postura eretta cambia, aumentando la pressione sul bacino e provocando dolore pelvico durante la gravidanza.<\/p>\n<p><em><strong>Altre cause:<\/strong><\/em><\/p>\n<ul>\n<li>L&#8217;aumento di peso durante la gravidanza aumenta il carico sulla cintura pelvica, causando disturbi al pavimento pelvico.<\/li>\n<li>Avere un indice di massa corporea (BMI) elevato, essere sovrappeso\/obesi prima della gravidanza.<\/li>\n<li>Il dolore pelvico pu\u00f2 essere dovuto a una carenza di vitamina D e calcio nelle donne in gravidanza. Se la madre non ha abbastanza calcio per soddisfare le esigenze del feto, il suo corpo lo assorbir\u00e0 dalle ossa per fornirlo al bambino.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id='quali-sono-i-sintomi-del-dolore-pelvico-durante-la-gravidanza'  id=\"boomdevs_4\" ><strong>Quali sono i sintomi del dolore pelvico durante la gravidanza?<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>La parte anteriore del bacino \u00e8 dolorosa e talvolta insopportabile.<\/li>\n<li>Nella zona dei fianchi, della schiena, del pavimento pelvico e nella parte posteriore delle gambe si avverte una sensazione di indolenzimento, dolore e bruciore.<\/li>\n<li>Andatura ondeggiante.<br \/>\ndolore al ginocchio che pu\u00f2 irradiarsi al piede e alla caviglia. Ci\u00f2 \u00e8 dovuto a un disallineamento della parte superiore del bacino.<\/li>\n<li>Dolore acuto quando si solleva una gamba, si sta in piedi su una gamba, si salgono le scale, si scende dal letto o ci si gira.<\/li>\n<li>Alcune donne soffrono di incontinenza urinaria.<br \/>\nIl dolore peggiora quando mi sdraio sulla schiena di notte. Aumento del dolore quando ci si gira e si scende dal letto.<\/li>\n<li>Nella zona dell&#8217;osso pubico, le donne incinte possono avvertire un rumore simile a uno schiocco.<\/li>\n<li>Difficolt\u00e0 a muoversi, soprattutto dopo essere rimasti nello stesso posto per un po&#8217; di tempo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6754 size-full\" src=\"https:\/\/wiliit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DALL\u00b7E-2024-11-29-13.53.03-A-detailed-anatomical-illustration-of-the-human-pelvic-bone-xuong-chau.-The-image-shows-the-pelvis-from-both-front-and-side-views-with-labeled-sect.webp\" alt=\"Le donne incinte hanno dolore pelvico\" width=\"1024\" height=\"1024\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/wiliit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DALL\u00b7E-2024-11-29-13.53.03-A-detailed-anatomical-illustration-of-the-human-pelvic-bone-xuong-chau.-The-image-shows-the-pelvis-from-both-front-and-side-views-with-labeled-sect.webp 1024w, https:\/\/wiliit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DALL\u00b7E-2024-11-29-13.53.03-A-detailed-anatomical-illustration-of-the-human-pelvic-bone-xuong-chau.-The-image-shows-the-pelvis-from-both-front-and-side-views-with-labeled-sect-300x300.webp 300w, https:\/\/wiliit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DALL\u00b7E-2024-11-29-13.53.03-A-detailed-anatomical-illustration-of-the-human-pelvic-bone-xuong-chau.-The-image-shows-the-pelvis-from-both-front-and-side-views-with-labeled-sect-150x150.webp 150w, https:\/\/wiliit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DALL\u00b7E-2024-11-29-13.53.03-A-detailed-anatomical-illustration-of-the-human-pelvic-bone-xuong-chau.-The-image-shows-the-pelvis-from-both-front-and-side-views-with-labeled-sect-768x768.webp 768w, https:\/\/wiliit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DALL\u00b7E-2024-11-29-13.53.03-A-detailed-anatomical-illustration-of-the-human-pelvic-bone-xuong-chau.-The-image-shows-the-pelvis-from-both-front-and-side-views-with-labeled-sect-100x100.webp 100w\" sizes=\"(max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Aumento eccessivo di peso durante il ciclo.<\/li>\n<li>Gravidanza di gemelli o di un feto di grandi dimensioni. Le prove suggeriscono che il diabete durante la gravidanza pu\u00f2 portare a un aumento eccessivo di peso sia per la madre che per il bambino.<\/li>\n<li>L&#8217;indice di massa corporea (BMI) \u00e8 troppo alto.<\/li>\n<li>Uso eccessivo, cattiva postura e vecchi infortuni. Aumenta il rischio di sviluppare dolore pelvico.<\/li>\n<li>La posizione e la postura del feto possono contribuire a questo problema.<\/li>\n<li>I tessuti connettivi di ogni donna contribuiscono alla forza del suo bacino.<\/li>\n<li>Precedenti lesioni e fratture del bacino.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id='come-trattare-il-dolore-pelvico'  id=\"boomdevs_5\" ><strong>Come trattare il dolore pelvico:<\/strong><\/h2>\n<p>Il trattamento \u00e8 mirato principalmente a limitare i movimenti che potrebbero peggiorare la condizione. Pu\u00f2 essere difficile evitare tutte le attivit\u00e0 che esercitano pressione sul bacino, soprattutto se si hanno altri bambini di cui prendersi cura.<\/p>\n<p>Riorganizza la tua camera da letto e il tuo spazio di lavoro e chiedi a qualcuno di aiutarti a sollevare oggetti pesanti. I fisioterapisti e i terapisti occupazionali possono consigliare le madri su come modificare i loro ambienti di lavoro e di riposo.<\/p>\n<p>Quando le \u00e8 stato diagnosticato un dolore alla cintura pelvica, la donna incinta si \u00e8 presentata camminando con le gambe ben divaricate, come se fosse seduta su un cavallo o andasse in bicicletta. Le mie gambe vogliono sempre separarsi. Le donne incinte devono tenere il bacino fermo prima di muoversi e le ginocchia vicine, in modo che il bacino non sfreghi l&#8217;uno contro l&#8217;altro, causando dolore.<\/p>\n<h2 id='come-alleviare-il-dolore-pelvico'  id=\"boomdevs_6\" ><strong>Come alleviare il dolore pelvico:<\/strong><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6755 size-full\" src=\"https:\/\/wiliit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DALL\u00b7E-2024-11-29-13.58.22-An-educational-illustration-showing-the-symptoms-of-pelvic-pain-trieu-chung-cua-dau-xuong-chau-in-a-pregnant-woman.-The-image-features-a-woman-holdi.webp\" alt=\"Le donne incinte hanno dolore pelvico\" width=\"1024\" height=\"1024\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/wiliit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DALL\u00b7E-2024-11-29-13.58.22-An-educational-illustration-showing-the-symptoms-of-pelvic-pain-trieu-chung-cua-dau-xuong-chau-in-a-pregnant-woman.-The-image-features-a-woman-holdi.webp 1024w, https:\/\/wiliit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DALL\u00b7E-2024-11-29-13.58.22-An-educational-illustration-showing-the-symptoms-of-pelvic-pain-trieu-chung-cua-dau-xuong-chau-in-a-pregnant-woman.-The-image-features-a-woman-holdi-300x300.webp 300w, https:\/\/wiliit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DALL\u00b7E-2024-11-29-13.58.22-An-educational-illustration-showing-the-symptoms-of-pelvic-pain-trieu-chung-cua-dau-xuong-chau-in-a-pregnant-woman.-The-image-features-a-woman-holdi-150x150.webp 150w, https:\/\/wiliit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DALL\u00b7E-2024-11-29-13.58.22-An-educational-illustration-showing-the-symptoms-of-pelvic-pain-trieu-chung-cua-dau-xuong-chau-in-a-pregnant-woman.-The-image-features-a-woman-holdi-768x768.webp 768w, https:\/\/wiliit.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/DALL\u00b7E-2024-11-29-13.58.22-An-educational-illustration-showing-the-symptoms-of-pelvic-pain-trieu-chung-cua-dau-xuong-chau-in-a-pregnant-woman.-The-image-features-a-woman-holdi-100x100.webp 100w\" sizes=\"(max-width: 706px) 89vw, (max-width: 767px) 82vw, 740px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Eseguire esercizi per il pavimento pelvico: tenere presente che non \u00e8 consigliabile andare in bicicletta perch\u00e9 potrebbe peggiorare le condizioni della madre.<\/li>\n<li>Utilizzare una cintura di supporto pelvico o una cintura di supporto non pelvico: queste cinture aiuteranno le donne incinte a mantenere il bacino nella posizione corretta. Se le donne incinte soffrono spesso di dolori durante il sonno, possono indossare queste fasce mentre dormono.<\/li>\n<li>Dormire su un fianco o nella posizione meno dolorosa: per creare una sensazione di comfort quando si \u00e8 sdraiati o seduti a casa, in macchina o in qualsiasi altro luogo, le mamme possono utilizzare un cuscino aggiuntivo per il corpo. Quando cambiano posizione, le madri dovrebbero muovere entrambe le ginocchia contemporaneamente.<\/li>\n<li>Tieni le ginocchia divaricate: durante il movimento, avvicina le ginocchia invece di allargarle. Le madri dovrebbero fare attenzione a spostare un piede alla volta invece di entrambi contemporaneamente quando salgono o scendono dall&#8217;auto, salgono e scendono le scale o svolgono qualsiasi attivit\u00e0 che richieda di spostare un piede alla volta.<\/li>\n<li>Cambiare posizione frequentemente: evitare di restare fermi per pi\u00f9 di 30 minuti alla volta.<\/li>\n<li>Evita gli sforzi eccessivi: ricordalo, mamma, sono sconsigliate le attivit\u00e0 che richiedono movimento continuo, movimenti vigorosi o che coinvolgono una sola gamba.<\/li>\n<li>Evita di accavallare le gambe, anche quando sei seduto sul pavimento o quando fai posizioni yoga.<\/li>\n<li>Massaggi, agopuntura e chiropratica: puoi chiedere al tuo medico quali sono le terapie di rilassamento pi\u00f9 adatte. In alternativa, le mamme possono farlo a casa, applicando un impacco di ghiaccio sul muscolo molle per ridurre il gonfiore e alleviare il dolore in 5-10 minuti.<\/li>\n<li>Stai dritto: la mamma dovrebbe concentrarsi sul miglioramento dell&#8217;equilibrio, distribuendo il peso in modo uniforme su entrambi i piedi.<\/li>\n<li>Eseguire compiti in posizione seduta: vestirsi, stirare, ecc.<\/li>\n<li>Evitare di indossare tacchi pi\u00f9 alti di 5 cm: per ridurre lo sforzo dei muscoli inferiori, evitare di indossare tacchi pi\u00f9 alti di 5 cm.<\/li>\n<li>Non sdraiarsi sopra durante il sesso: anche se \u00e8 fastidioso per le donne incinte che soffrono di dolore pelvico, possono provare a sdraiarsi su un fianco per ridurre la pressione sulla parte inferiore del corpo.<\/li>\n<li>Antidolorifici: poich\u00e9 l&#8217;uso di farmaci durante la gravidanza \u00e8 un problema pericoloso, le madri dovrebbero consultare uno specialista.<\/li>\n<li>Parla con le risorse umane: le future mamme possono &#8220;dare un piccolo feedback&#8221; al reparto risorse umane del loro posto di lavoro per assicurarsi che le condizioni di lavoro siano adatte a loro. Stare seduti troppo a lungo su una sedia inadatta pu\u00f2 causare l&#8217;inclinazione del bacino, molto dannosa per le donne incinte.<br \/>\n<strong>Concludere:<\/strong><br \/>\nIl dolore pelvico durante la gravidanza provoca stanchezza e influisce sulle attivit\u00e0 quotidiane delle donne incinte. Tuttavia, la zona pelvica pu\u00f2 essere trattata in modo che le mamme possano avere una gravidanza pi\u00f9 sana e felice. Pertanto, le donne incinte dovrebbero iniziare il trattamento precocemente per ottenere risultati migliori.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Sito web:\u00a0<a href=\"https:\/\/wiliit.com\/\">https:\/\/wiliit.com\/<\/a><\/strong><br \/>\n<strong>Pagina dei fan:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/wilimedia.en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.facebook.com\/wilimedia.en<\/a><\/strong><br \/>\n<strong>Posta: Admin@wilimedia.com<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le donne incinte hanno dolore pelvico: 9 sintomi che le donne incinte dovrebbero conoscere Il sintomo pi\u00f9 comune della gravidanza \u00e8 il dolore pelvico. 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