Le donne incinte possono bere collagene? 4 Vantaggi

Le donne incinte possono bere collagene? 4 Vantaggi

A causa dei cambiamenti ormonali nel corpo, le donne incinte spesso riscontrano problemi alla pelle come pelle scura, melasma, lentiggini, ecc. Quindi le donne incinte possono scegliere di usare il collagene come un modo per migliorare. Ma bere collagene durante la gravidanza influisce sul feto e sulla salute della donna incinta?

Cos’è il collagene?

Fondamentalmente, il collagene utilizza dal 25 al 30% delle proteine ​​totali. Il collagene si trova comunemente in parti del corpo come la pelle, i tendini, le ossa, i capelli, le unghie, le articolazioni, la carne e le cornee.

Esistono circa 29 tipi di collagene suddivisi in diversi gruppi:

• I tipi di collagene 1 e 3 sono più abbondanti nei tendini e nei legamenti.
• Il collagene di tipo 2 è presente in abbondanza nella cartilagine e nelle ossa.
• I tipi di collagene 4 e 5 sono presenti nei muscoli.
• Il collagene è il tipo più abbondante nelle membrane cellulari.
• Il collagene aiuta a mantenere la pelle tonica e tonica perché ha un effetto enorme sulla pelle. Il collagene protegge i tessuti connettivi come tendini, legamenti e cartilagini. Secondo molti studi, la quantità di collagene nel corpo diminuisce dopo i 25 anni, portando a un graduale invecchiamento dell’organismo. Per questo motivo, l’integrazione di collagene è molto importante.

Sebbene il collagene sia benefico per l’organismo, i suoi effetti dipendono dalle esigenze e dalle condizioni dell’organismo stesso. Poiché il corpo di una donna incinta subisce molti cambiamenti durante la gravidanza, l’assunzione di collagene deve essere attentamente valutata.

Le donne incinte possono bere collagene?

Il corpo della donna è spesso molto sensibile durante la gravidanza. Anche la psicologia, la salute, la forma del corpo e la pelle cambiano a seconda del viso. In particolare, anche gli ormoni presenti nel corpo delle donne incinte vengono alterati, per cui la pelle affetta da acne e melasma risulta molto antiestetica.

Quindi le donne incinte possono bere collagene? La risposta è “sì”, perché fondamentalmente i componenti del collagene sono tutti benigni. Le donne incinte possono assumere collagene se usato in grandi quantità e sotto la supervisione di un medico.

Gli integratori di collagene non contengono solo collagene, ma anche acido ialuronico, vitamina C e molti altri aminoacidi che aiutano l’organismo ad aumentare la produzione di collagene.

Poiché il collagene è un alimento funzionale, non è dannoso per la madre e il feto. Le donne incinte possono utilizzare il collagene perché il loro organismo aiuta a convertirlo in aminoacidi. Le donne incinte dovrebbero scegliere proteine ​​sicure che possono usare con fiducia.

Tuttavia, le madri dovrebbero evitare di assumere collagene derivato dai frutti di mare durante la gravidanza, soprattutto quelle affette da allergie, per i seguenti motivi:

• Le donne incinte possono manifestare mancanza di respiro, nausea, dolori addominali e altri sintomi simili alle allergie. Ciò può avere effetti più gravi sul cuore e sui nervi, mettendo in pericolo sia la madre che il feto.
• Riduce il rischio di nausea mattutina dovuta al sapore di pesce dei frutti di mare: alcuni tipi di collagene ricavati dal pesce di mare hanno spesso un odore di pesce, che provoca nausea nelle donne incinte. Le donne incinte sono molto sensibili agli odori di pesce durante la gravidanza.
  Le madri dovrebbero invece utilizzare collagene di origine vegetale (spirulina, olivello spinoso, erbe naturali) oppure ossa di pollo o di altri animali, come maiale, mucca o bufalo.

Vantaggi dell’uso del collagene durante la gravidanza:

Le donne incinte hanno bisogno di assumere molte vitamine e nutrienti benefici. Inoltre, i prodotti a base di collagene forniscono numerose fonti utili di nutrienti per le donne incinte. Ecco alcuni degli straordinari benefici che le donne incinte ottengono utilizzando il collagene:

• Fa bene ai capelli, alla pelle e alle articolazioni:
  La caduta dei capelli, la secchezza della pelle e i dolori articolari sono cambiamenti ormonali che si verificano durante la gravidanza. L’assunzione continua di collagene idrolizzato aiuta a migliorare la qualità della pelle, a rendere i capelli più forti e folti e ad aumentare l’idratazione della pelle e dei capelli.

Inoltre, la ricerca ha dimostrato che il collagene idrolizzato supporta la salute delle ossa stimolando le cellule che le costituiscono, aiutando così le ossa ad assorbire efficacemente il calcio.

• Rafforza il sistema immunitario:
  Il sistema immunitario delle donne incinte è rafforzato dai componenti aminoacidici del collagene. Questa sostanza è la base degli enzimi che aiutano l’apparato digerente a funzionare meglio, è antinfiammatoria e antiossidante e aiuta anche a mantenere più sani i livelli di zucchero nel sangue. Gli amminoacidi creano anche anticorpi immunitari, aiutando l’organismo a combattere il cancro, i disturbi metabolici e le malattie cardiovascolari.
• Buono per dormire:
  A causa dei cambiamenti ormonali che si verificano durante la gravidanza, le donne incinte hanno spesso difficoltà a dormire. Questi cambiamenti provocano sentimenti di ansia e tristezza. Allo stesso tempo, l’aumento delle dimensioni del feto rende difficile per le donne incinte dormire.

Le donne incinte dormiranno meglio se assumeranno integratori di collagene. Il collagene contiene glicerina, che è l’amminoacido più abbondante. L’assunzione di integratori di glicerina aiuta le donne incinte a dormire meglio e ad avere una migliore funzionalità nervosa.

• Guarigione rapida delle ferite:
  Il collagene contiene anche vitamina A, vitamina C, zinco e proteine ​​di alta qualità. Si tratta di componenti importanti nel processo metabolico, che aiutano le ferite post-partum a non lasciare cicatrici e a guarire rapidamente.

Pertanto, le donne incinte possono bere collagene e, se usato correttamente, ne trarranno molti benefici.

Dovrei bere collagene durante l’allattamento?

Gli alimenti e i nutrienti che una madre assume influenzano la qualità del latte materno durante il periodo di allattamento del neonato. Ecco perché le madri che allattano dovrebbero riflettere attentamente prima di ricorrere a farmaci, integratori e cibi inappropriati.

Il fattore decisivo per l’integrità dei prodotti funzionali al collagene per le donne incinte è in gran parte la quantità e la diffusione dell’uso e l’adattabilità dell’organismo. Il fatto è che molte persone reagiscono al collagene, che può causare allergie, tra cui brufoli, eruzioni cutanee, calore nel corpo, nausea, indigestione e altri sintomi.

Per evitare effetti collaterali del collagene durante la gravidanza o l’allattamento, gli utenti devono consultare uno specialista prima dell’uso o segnalarlo a un medico.

Come integrare il collagene in modo sicuro e senza danneggiare il feto?

Esistono diversi modi in cui le donne incinte possono aumentare il collagene:

Alimenti come salmone, persico, uova, carne rossa, verdure verde scuro, soia e fragole possono aiutare a stimolare la produzione di collagene attraverso la dieta.

Utilizzare prodotti contenenti collagene, disponibili sotto forma di creme topiche o iniezioni di collagene. Ma questi metodi richiedono molto tempo e il corpo ne assorbe poco. Per non parlare del fatto che le iniezioni di collagene possono causare irritazioni e persino complicazioni.

Bere collagene è attualmente il metodo più diffuso. Durante la gravidanza, assumere collagene (solitamente collagene idrolizzato) è il metodo migliore perché è pratico e ha effetti diretti, che agiscono in profondità.

Dosaggio ideale di collagene per le madri incinte e che allattano:

La sicurezza del collagene dipende da come viene utilizzato e dagli effetti collaterali. Di seguito sono riportate le linee guida ideali per l’uso del collagene nelle donne incinte e in allattamento:

• Età da 20 a 30 anni:
  L’assunzione di integratori di collagene a vent’anni può aiutare a prevenire l’invecchiamento precoce e a rafforzare la resistenza della pelle. Le donne rimangono incinte intorno ai 20 anni. Durante questo periodo, l’integrazione di collagene per le 25enni aiuta il corpo a riprendersi rapidamente dopo il parto e protegge la pelle giovane.

Dosaggio ideale: 1000 mg – 3000 mg di collagene/giorno – integrazione continuativa per 1 – 2 mesi.

• Età 30 – 40:
  Tra i tre e i tredici anni il processo di invecchiamento è più rapido e il recupero post-partum è più lento. Ecco perché le donne hanno bisogno di assumere più collagene e di prolungare il periodo di assunzione.

Concludere:
In breve, le donne incinte dovrebbero bere collagene? È stato dimostrato che il collagene può essere assunto per via orale. Tuttavia, per garantire la sicurezza sia della madre che del bambino, le donne incinte dovrebbero scegliere collagene di origine naturale. Per evitare effetti collaterali, consultare il medico prima dell’uso e utilizzare il prodotto solo dietro prescrizione medica.

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